金针菇炒肥牛怎么做好吃?金针菇烧肥牛是一道美味又营养的家常菜,它融合了金针菇的爽滑与肥牛的鲜嫩,口感丰富,味道鲜美。下面就为大家介绍一下金针菇烧肥牛的家常做法,让你在家也能轻松做出这道美味佳肴。
金针菇,又名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等,因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇。金针菇味道鲜美,营养丰富,含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。

肥牛,即选择年龄在 10-12 个月左右、体重在 200 斤左右的牛肉,经过排酸处理后切成薄片。肥牛的肉质鲜嫩,口感细腻,富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的健康食品。
将金针菇的根部去掉,洗净后放入开水中焯水 1 分钟左右,捞出沥干水分。这样可以去除金针菇的异味,同时也能使其更加爽滑。
将肥牛片放入开水中焯水 30 秒左右,捞出沥干水分。焯水可以去除肥牛的血水和杂质,同时也能使其更加鲜嫩。
准备好葱姜蒜等调料,将葱姜蒜切成末备用。
在锅中倒入适量的油,油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。
放入金针菇翻炒均匀,加入适量的生抽、蚝油、盐、白糖等调味料,继续翻炒 2-3 分钟,使金针菇入味。
放入肥牛片继续翻炒,让肥牛片充分吸收调味料的味道。
加入适量的清水,盖上锅盖焖煮 2-3 分钟,让金针菇和肥牛片更加熟透。
打开锅盖,大火收汁,使汤汁变得浓稠。
根据个人口味加入适量的鸡精或胡椒粉调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
金针菇烧肥牛的口感爽滑鲜嫩,味道咸甜适中,非常美味。金针菇的爽滑与肥牛的鲜嫩相互搭配,相得益彰,让人回味无穷。这道菜还富含蛋白质、维生素等营养成分,对身体健康非常有益。
在制作金针菇烧肥牛的过程中,需要注意以下几点:
1. 金针菇和肥牛片的焯水时间要掌握好,过长会影响口感,过短则不能去除异味和血水。
2. 调味料的用量要根据个人口味调整,喜欢咸一点的可以多放一些盐,喜欢甜一点的可以多放一些白糖。
3. 焖煮的时间要根据金针菇和肥牛片的大小和数量调整,确保它们熟透但不会过烂。
金针菇烧肥牛是一道非常美味又营养的家常菜,只要按照上述方法制作,相信你一定能做出一道口感爽滑、味道鲜美的金针菇烧肥牛。赶快动手试试吧!












